YO... PUEDO?
Muchas veces pasa de que somos inseguros de la vida, de hacer muchas cosas, no por creernos incapaces en si, si no por no tener ese empuje de decir "SI, YO PUEDO", el no poder hecerlo es probable que sea por culpa de una baja autoestima. El tener baja autoestima nos limita todo, desde mantener una buena conversación, no por no saber que decir porque seguro que en tu cabeza se te ocurre un argumento a lo que se habla, sino que uno no se anima por el temor a algo, ya sea de quedar en ridiculo o de que no estén de acuerdo. También nos juega en contra en el momento de mirarse en el espejo, ya que uno empieza a encontrarse los defectos, notorios o no, y los magnifica y concluye por sabotearse a si mismo. Cuando nos pasa así la manera de combatir la baja autoestima es simplemente cambiando, y digo simplemente porque no es algo dificil de lograr. Cómo aumentar tu autoestima? pues en principio empezá por mirarte al espejo y en ves de ver esa panza que te avergüenza o esos pechos pequeño o cualquier cosa que no te gusta de ti, en vez de mirar eso concentrate en ver lo que tenés de bueno, mirá lo que te hace diferente en el buen sentido, si te gustan tus piernas decí con orgullo "que buenas piernas que tengo", si te gustan tus ojos decí "me encantan mis ojos", en este punto no es ser egolatra, es sólo reforzar lo que úno admira de si mismo.
Ahí empieza el cambio, en autoelogiarse, en darte cuenta de que si a vos te gusta algo de tu cuerpo, a alguien más también le va a gustar, y es que lo que hace atractiva a una persona no es por completo su físico sino su confianza en si mismo y es que es algo que por alguna razón la gente nota.
Dentro de todo para mejorar por completo primero hay que mejorar por dentro. Ademas de autoelogiarse también hay que decirse "LO QUE YO PIENSO IMPORTA", no tanto para los demás porque tu pensamiento debe ser realmente el tuyo y no algo que decís para quedar bien en una conversación, y es que, de qué sirve quedar bien en una conversación si en ello tal vez traicionas lo que crees. Y eso va también para lo que te gusta, si a vos te gusta y a los demás no que importa?, si son tus amigos lo van a aceptar y si no QUE TE IMPORTA A VOS LO QUE PIENSEN LOS DEMAS? porque no te tiene que importar si es algo que te hace sentir bien con vos.
Y finalmente cambia por fuera, aceptá los consejos de quien te dice "ésto te va a quedar bien" o "no, ese color no te va" cambiando tu look es otra forma de aumentar tu autoestima, animate a cortarte el pelo diferente o a peinarte diferente, esto no significa que te busqués la ropa más cara, sólo lo que más te favorece. Es importante el ejercicio también, no solamente para verte bien sino para estar más saludable.
En resumen, cambiá por dentro elogiandote y reforzando tus convicciones, cambiá tu entorno valorando tu opinión y tus ideas, y cambiá por fuera cambiando tu look y ejercitandote. No es algo difícil de lograr si te lo propones y es que, como dije antes, el único que te limita sos vos.
Ahí empieza el cambio, en autoelogiarse, en darte cuenta de que si a vos te gusta algo de tu cuerpo, a alguien más también le va a gustar, y es que lo que hace atractiva a una persona no es por completo su físico sino su confianza en si mismo y es que es algo que por alguna razón la gente nota.
Dentro de todo para mejorar por completo primero hay que mejorar por dentro. Ademas de autoelogiarse también hay que decirse "LO QUE YO PIENSO IMPORTA", no tanto para los demás porque tu pensamiento debe ser realmente el tuyo y no algo que decís para quedar bien en una conversación, y es que, de qué sirve quedar bien en una conversación si en ello tal vez traicionas lo que crees. Y eso va también para lo que te gusta, si a vos te gusta y a los demás no que importa?, si son tus amigos lo van a aceptar y si no QUE TE IMPORTA A VOS LO QUE PIENSEN LOS DEMAS? porque no te tiene que importar si es algo que te hace sentir bien con vos.
Y finalmente cambia por fuera, aceptá los consejos de quien te dice "ésto te va a quedar bien" o "no, ese color no te va" cambiando tu look es otra forma de aumentar tu autoestima, animate a cortarte el pelo diferente o a peinarte diferente, esto no significa que te busqués la ropa más cara, sólo lo que más te favorece. Es importante el ejercicio también, no solamente para verte bien sino para estar más saludable.
En resumen, cambiá por dentro elogiandote y reforzando tus convicciones, cambiá tu entorno valorando tu opinión y tus ideas, y cambiá por fuera cambiando tu look y ejercitandote. No es algo difícil de lograr si te lo propones y es que, como dije antes, el único que te limita sos vos.
